Srdečne pozývam mužov, ženy a deti od 12r do ŽILINY
TRE® metódy (trauma and tension releasing exercises) skrz aktivovanie svalu menom psoas, vo východných krajinách nazývaný „sval duše“, a polyvagálneho nervu vedúcu k uvoľneniu napätia, stresu, traúm skrz neurogénne chvenie tela.
Naučíš sa aktivovať samoregulačný okruh tela, dovolíš svojmu telu sa rozpamätať na hraničné životné momenty a poputuješ k uvoľneniu na fyzickej, emočnej ako aj energetickej úrovni.
To, čo sa naučíš, môžeš používať aj doma bez sprevádzania.
Pravidelným používaním to povedie k uvoľneniu stresu a napätia z tela, k uvoľneniu pamäte kostí, regulačných procesov tekutinového tela ako aj k uvoľneniu emočných zranení.
Súčasťou praxe je aj somatické použitie postupov metód NEO-EMOTIONAL RELEASE (neo-emočné uvoľnenie), BONES MEMORY RELIEVING (uvoľnenie pamäte kostí).
Benefity a účinky TRE®:
Uzdravenie z krátkodobého a dlhodobého stresu, napätia a traumy
Zníženie úzkostí
Zatrasenie obrannými mechanizmami
Zažívanie väčšej pravdivosti a autentickosti v živote
Uvoľnenie napätia z tela po pôrodoch, znásilnení, zraneniach
Rozpustenie zmrazenia a disociovaných stavov a prežívanie prítomného okaminu v plnosti
Fyzické uvoľnenie napätia zo svalov a fascií
Rýchlejšie zotavenie sa po športovaní, zraneniach
Umožnenie väčšieho rozsahu pohybu a menej bolesti
Pocit vtelenia a bezpečia vo svojom tele
Rozpamätanie sa na tento prirodzený reflex v tele
Zlepšenie prežívania sexuality a prežívanie celotelového orgazmu
Vhodné to je pre ľudí, ktorí zažívajú tieto symptómy:
- chronický stres, vzťahové problémy
- staré zlomeniny, úrazy a pôrody
- vnútorné napätie a neschopnosť sa vnútorne uvoľniť
- úzkosti a nervozitu
- emočné napätie
- nespavosť
- bolesti svalov
- chronické ochorenia (vysoký krvný tlak, alergie, migrény)
vstupné: 40 EUR / osoba nad 18r, 25 EUR / osoba do 18r, úhrada na mieste
Prihlásenie: cez prihlasovací formulár
Prines si karimatku, deku a voľné oblečenie.
Stretnutím sprevádza Jozef Mihališin (akreditovaný lektor metódy TRE®)
